공황장애에서 운동 해야할 것인가 말아야 할.
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처음에는 격한 운동은 자제하고 조깅을 해야 하며, 많이 힘들다면 걷기부터 시작해 서서히 운동 강도를 높여주는 것이 좋다처음 헬스장피트니스 센터체육관에 가면 그곳에서도 두려움을 느낄 수 있으니 주의.
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