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본인 헬스 시작한지 이제 두달정도됐는데피티 월,목 2회 2분할수업1시간+러닝 1020분 화,금 개인운동 450분, 러닝 1020분토요일은 특별한거 아니라면 최대한 가려고함수요일 일요일은 무조건 휴식하려고함.
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