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사회생활을 시작하거나, 대학 생활을 하며 새로운 경험을 쌓고, 자신의 꿈을 향해 나아가는 시기이죠, 하루에 몇 칼로리를 써야 살이 빠질까. ◆연령별 남자의 기초대사량 평균 ◑ 20대 1700 kcal ◑ 30대40대 1660 ◑ 5060대 1490 ◑사실 기초대사량은 성별, 연령, 키, 몸무게, 근육량 등에 따라 사람마다 천차만별이다. 20대 여자 기초대사량, 어떻게 계산하고 높이나요. 몸무게만 기준으로 하므로 안여돼나 근육맨이나 같은 대사량이 계산된다. 10대와 20대는 신체가 성장하고 근육량이 증가하는 시기로, 기초대사량이 가장 높은 시기입니다.
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