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다리찢기 잘하는법 다리이뻐지는 스트레칭 방법. 중2남자 입니다 태권도 다닌지 1달째인데 다리찢기를 너무 심하게 합니다 진짜 강제러 하는데 눈물날 만큼 하는데 그만그만 이렇게 말을해도 강제로 하고 근육통 오고 그러는데 또 하고. 제가 10년전에는 다리찢기도 가능했고 제키보다 30cm높게 턴하고 그랬는데 지금 하려니까 엉덩이쪽뼈가 굳어서 다리가 안올라가고.
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_ 005 예콩이의 태권도 발차기 실력 공개.
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