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누우면서 몬스터 망고로코, 스윙칩, 허니버터칩을 먹었는데 속이 너무 쓰리고위가 따끔거리는. 카페인을 먹고 어지럽고 붕 떠있는것 같습니다 ㅣ. 커피를 갑작스럽게 먹어서인지 몇십분후에 집중도 안되고 갑자기 어지럽고 불안해지고 긴장되고 호흡도 안되더니 지금은 누워있는데도 머리가 어지럽고 불안하고 긴장되고 손떨림이 있어요, 어쩌죠.카페인 부작용의 두번째는 잘 아시다시피 불면증입니다.
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어지럼증, 두근거림, 수면장애 등, 커피와 에너지음료만 마셔도 1일 섭취량 초과 작성일 2018.. 커피를 공복에 마셨는데 긴장되고 춥고 어지러운데..
단순히 카페인 섭취를 줄이는 것으로도 충분히 조절 가능하다 판단됩니다.
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