530 페이스 조언 주신 분들께 이 영광을.

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그래서 530은 러너유입페이스고 국민페이스인게 맞다 나중에 내가 뛰는 주로에서 만난 러너가 어, 건강 목표 부상없이 달리기이번달 장거리. 달리기 5주차 완주 도전 8번째성공했습니다.

국민 페이스 530에 대한 소신 발언.

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운동 안 했던 사람이면 좀 쉬이 지치는 페이스가 맞는데, 안 멈추고 계속 뛰니깐 뭐 하는 사람이지 싶은 거 그리고 그 530맨은 이유도 모른 채 총총총총 멀어지면서.. 1km 630페이스로 조깅해보니까 진짜 편안 러닝.. 건강 목표 부상없이 달리기이번달 장거리..

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