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다이어트 중에 살이 찐다는 이유로 과일을 멀리하는 사람이 많다. 혈당에 부담을 거의 주지 않으면서 풍미가 확 살아납니다. 다이어트 중에 한번, 종료하고 한번 정기 건강검진 받았구요, 모든 항목이 정상으로 돌아왔습니다. 하지만 말린 과일은 칼로리가 높아 다이어트에.

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다이어트 할 때 피해야 할 과일, 과일채소 무조건 좋다.

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다이어트를 위해 당장 먹어야 할 과일 6가지.

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