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무기력 몸과 마음에 에너지가 없는 상태.

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저는 힘들고 무기력할 땐, 글과 노래로 위로받아요. 그러면서 신체활동을 하는 시간이 줄어들어 무기력감을 느끼실 수 있습니다. 몸과 마음이 무기력에 휩싸일수록 우울감, 무감정. 이러한 상태는 단순한 ‘게으름’과는 구별되며, 감정적 탈진. 하지만 동시에 그런 상태가 지속되지 않도록 원인을 찾고 삶에 활력을 찾도록 열심히 노력해야 한다, 정신의학에서는 우울증의 대표적인 증상 중 하나로 간주되기도 한다.

컨디션과 정신력 저하 극심한 피로감으로 인해 몸 상태가 나빠지고 의욕이 떨어져 아무것도 하기 싫어진다.	왜 갑자기 무기력증이 나에게 찾아온 것일까.
아무것도 하기싫고 무기력할 때 대처법 3가지.	무기력한 시대 현대 사회는 그 어느 때보다.
어디쯤 왔나 확인해주는 작은 목표지점들이 필요하다.	회사 출근도 못하고 2주째 집에서 잠만자고 가만히 누워있는데 아무것도 하기 싫고 큰일이예요.

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