단백질 부족 디시 - 단백질 섭취가 부족하면 우리 몸에는 어떤 이상 신호가 나타날까.

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단백질 부족 알리는 우리 몸의 6가지 신호.

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단백질은 탄수화물‧지방과 함께 신체에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나입니다.. 동물성 당백질은 △소고기나 △돼지고기 △닭고기 △달걀 △우유, 식물성 단백질은 △콩이나 △곡류 △시금치 △아보카도 등에 풍부하다..

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