걷기 심박수 디시 - 걷기 전 ‘멈칫’ 하는 시간, 사망 위험과 관련.
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Question 걷기만해도 심박수 100정도가 나오고 평소에도 85정도 나오는데 정상일까요.
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휴식기와 걷기 심박수 차이, 문제가 있을까요.
안녕하세요4개월차 총 마일리지 240k인 174 69 런린입니다40분동안 5분 걷고, 35분 연속 달리기야외 운동장 시,평균 페이스 920평균 심박수 169평균 케이던스 157 나오네요.
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특히 좌심실이 우심실에 비해 크고 근육도 두껍다.. 걷기만 해도 심박 120이고키로 미터당 10분 페이스로 뛰는 시늉만 해도130 넘어가는 데뭔 심박 120 조깅이여개인별 기량 차이 무시하고 심박 120이 심장 박출량인지뭔지 최대라 기량 상승에.. 걸어도 심박 120이면 일단 걷기만 하는게 낫나요..
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