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| 실제로 극단적인 식이조절과 폭식을 반복하던 20대 여성이 급성 췌장염 진단을 받은 사례가. | 젊었을 때처럼 식사를 줄이면 금방 살이 빠졌던 기억만 믿고 무리하게 굶는 다이어트를 하면, 오히려 복부 지방이 늘어날 수 있다. |
| 아직 괜찮다고 생각해도 몸은 조금씩 신호를 보냅니다. | 그냥 건강하게 먹고, 서두르지 말고, 운동하면서 웨이트 해. |
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