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혈관 건강, 염증 개선, 뇌 기능 보호에 좋다고 알려진 오메가3.

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대표적인 오메가3 성분인 Epa와 Dha는 혈전 용해작용을 해 피를 멈추게 하지 않는 효과가 있다.

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공부용 의자 추천 디시 오메가3 먹으면 안되는 사람, 위험신호 5가지. 오메가3 먹으면 안되는 사람, 10가지 사례와 그 이유. 불포화지방산인 오메가3는 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여준다. 오메가3 먹으면 안되는 사람은 누구일까요. 오메가3 보충제와 관련한 새 가이드라인의 입장은 ‘만성 관상동맥질환자의 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 특별한 이득이 없기 때문에 딱히 권고하지 않는다’는 것이다.

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