근육 많으면 술 디시 - 뻔히 몸 만들어보고 세계 하는데 니가 거기에다가 아닌데 황철순 술 마시던데 이러면 그게 반박이야.

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새해 가장 많이 세우는 계획으로 운동과 절주를 빼놓을 수 없다.

아세트알데히드는 심장 수축 능력을 떨어뜨려 심장이 불규칙적으로 뛰는 부정맥도. 혈액에 이 독성물질이 쌓이면 통증 등 부작용이 유발된다. 보통 근육통은 잘못된 자세와 운동부족, 스마트폰 사용이 원인으로 알려졌지만 과음도 근육통을 유발할 수 있어 주의해야한다. ‘스포츠 메디슨’에 실린 연구에 따르면 술을 많이 마실수록 면역력, 혈류, 수분 보충에 해로울 뿐더러 근육 조직을 비롯한 세포의 회복과 재생이 지연될 가능성이 높습니다.

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