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신체 활동은 특히 춥거나 건조한 공기 속에서 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
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운동설계천식 환자, 겨울철 격렬한 운동 피하라.
| 요가는 속근육 강화와 체중 조절 등에도 효과적이며, 느긋하고 차분하게 동작을 취하며 호흡에 집중하는 운동이다. | 천식 환자는 자기가 원하는 거의 모든 스포츠나 운동을 할 수 있어야 합니다. |
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수영은 천식 환자에게 가장 추천되는 운동 중 하나입니다.
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