전문가들이 말한 아침 공복에 바나나 먹으면 절대.
아침 공복에 바나나, 빈속에 먹어도 괜찮을까. 공복에 사과 vs 바나나무턱대고 먹었다가 위장. 그러나 사실 바나나와 고구마는 둘 다 공복에 먹으면 좋지 않은 음식에 속한다. 바나나는 아침 식전 공복에 먹으면 절대 안되나요.
바나나 1개에 300㎎으로 칼륨이 풍부한 건 맞다.
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