하루 2500칼로리 디시 - 다이어트 중 2500칼로리 먹으면 얼마나 찌나요.

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여름을 앞두고 있는 지금, 식단이 신경쓰이지.

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그래서 1500칼로리 정도 먹으면 살이 잘 빠져요.

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오늘 점심에 도시락이랑 우동먹는데 칼로리를 합쳐보니 2500칼로리가 되더라구요. 체지 14퍼고 3대 550정도인데 이상하게 나는 칼로리많이섭취하면 오히려 설사하고 다흡수를못함. 기초대사량 1600정도이고 키 163에다 몸무게 46. 여름을 앞두고 있는 지금, 식단이 신경쓰이지.

하루 2500칼로리먹는데 체지가안빠지는이유가뭐냐.

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