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직장에서의 긴장 상태를 집 안에 그대로 들여오지 않기 위해, 물리적 경계인 ‘문 앞’을 심리적 경계로 활용하는 것이다, 점심시간을 포기하는 직장인들이 가장 안타깝다. 실제 직장 스트레스와 우울증 간의 연관성은 연구를 통해서도 밝혀진 바 있다. 라포르시안 직무 스트레스 속에서도 개인이 체감하는 ‘업무 몰입도’가 높으면, 우울증 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 직장인스트레스, 이렇게 해소하자 헬스경향.
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