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작년부터 달리기에푹빠져서 뛰는게 좋아지고5키로 10키로해보고나니 풀에대한 로망이생겨서매일매일 10키로씩,20키로씩 뛰다보니 슬금슬금 통증이 생기기 시작했습니다.. 슬개건염의 주된 치료는 다양한 운동 유형예 근력 강화, 스트레칭이다..
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