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소화 문제 외에도 찬물 섭취는 일상생활의 편안함과 에너지 수준에 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.. 주치의와 상의하시고 수분 섭취는 줄이세요.. 또하나 설트랄린 등 항우울제 부작용으로 구역 두통도 옵니다.. 주치의와 상의하시고 수분 섭취는 줄이세요..문제는 여름철 건강관리의 경희대병원 가정의학과 교수는 과도한 수분 섭취는 저나트륨혈증물중독을 유발할 수 있다고 경고했다. 날씨가 갑자기 더워지면서 물을 마셔도 계속 목이 마르다는 사람이 많다. 수분이 부족하면 입이 마르고 피부가 까칠해진다. 우리의 몸은 삽투압의 균형을 적절하게 들어가고 나가는 것 균형이 맞다면 큰 문제가 없습니다. 날씨가 갑자기 더워지면서 물을 마셔도 계속 목이 마르다는 사람이 많다. 이 때문에 물을 충분히 마셔도 갈증이 쉽게 가시지 않는 경우가 있다. 이 때문에 물을 충분히 마셔도 갈증이 쉽게 가시지 않는 경우가 있다, 수분이 부족하면 입이 마르고 피부가 까칠해진다. 이러한 부작용은 대개 미미하지만, 찬물 섭취 습관이 지속되면 시간이 지남에 따라 누적될 수 있습니다.
■다이어트할 때는 무조건 물을 많이 마셔라.
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