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17457였는데 17665까지 벌크업을 성공했다고 생각했습니다 몸에 살, 근육도 붙고 좋았는데 어느세 제 얼굴살, 턱살이 어마무시하게 올라와 있더군요.
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블라인드 헬스다이어트 벌크업하면 얼굴살 찌지.
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아무리 잘 안찌는 체질이라지만 닥치는대로 먹다보니까 얼굴에 살이좀 퉁퉁해지고 몸에도 살덩이들이 좀붙어서요.
벌크업을 하다보면 얼굴살은 마찬가지로 찌게 됩니다. 그래서 얼굴살을 빼고싶은데 얼굴살빼는 운동은 하고있는데 식단을 벌크업식단으로 먹어도 얼굴살이 빠질까요, 17457였는데 17665까지 벌크업을 성공했다고 생각했습니다 몸에 살, 근육도 붙고 좋았는데 어느세 제 얼굴살, 턱살이 어마무시하게 올라와 있더군요.
17457였는데 17665까지 벌크업을 성공했다고 생각했습니다 몸에 살, 근육도 붙고 좋았는데 어느세 제 얼굴살, 턱살이 어마무시하게 올라와 있더군요.. 재가 멸치라서 몇달번부터 좀 많이 먹으면서 운동도 빡세게 했는데 몸에 살이잘안붙고 아주조금 덩치가 커지고 친구들이 볼때는 똑같이 멸치라 하긴하는데, 이게 얼굴살이턱살 좀많이 쪄.. 그래서 살을 56k 에서 61k 로 벌크업하며 웨이트를 4분할 루틴으로 유지하였으나 중,고강도 섞어서 체격은 약간 커진듯 하나 얼굴살도 좀 찐게 느껴집니다.. 해당링크로 회원가입하시면 제 할인코드가 적용되어 영상 속 미트리 볶음밥과 소고기 스테이크에 최대 56% 할인이 적용됩니다 smetree..
그래서 살을 56k 에서 61k 로 벌크업하며 웨이트를 4분할 루틴으로 유지하였으나 중,고강도 섞어서 체격은 약간 커진듯 하나 얼굴살도 좀 찐게 느껴집니다, 5키로가 빠져서 17260이면 마른 편이잖아요. 지방보단 근육양이 늘은건 사실이지만 그만큼 얼굴살이 붙어서 이걸 언제부터 다이어트에 들어가야 되는건지 시점을 좀 알고 싶네요. 벌크업 했는데 얼굴살 안찌는 사람은 어떻게. 해당링크로 회원가입하시면 제 할인코드가 적용되어 영상 속 미트리 볶음밥과 소고기 스테이크에 최대 56% 할인이 적용됩니다 smetree.
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