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벤치프레스는 잘못된 자세로 운동할 때 부상 위험이 크고벤치에서 바벨 놓쳐서 사망한 뉴스는 매년 나온다 특히 어깨 부상을 입으면 다른 상체 운동에 걸림돌이. 수컷의 몸무게는 1521kg, 암컷의 경우 1017kg다. 어깨 부상의 위험이 있으므로 올바른 자세로 운동하는 것이 매우 중요합니다. Shinyu with his 50+cm shoulders is so attractive.

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