다리 근육통 디시 - 다리 아플 때 근육통관절통 어떻게 구분할까.

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흔히 근육통은 운동 후 72시간 이내에 천천히 일어난다.. 우선 근육통이 발생하면 처음 3일 동안은 냉찜질을 통해 염증을 없애고 부기를 가라앉혀야 합니다.. 방치할 경우 상처가 잘 낫지 않거나 심하면 괴사로 이어질 수도 있습니다.. 최근에는 코로나19로 인해 운동량이 줄다보니, 야외활동 후 통증을 호..

안녕하세요 중2여학생 인데요 제가 체력 길러보겠다고 친구랑 이제 밤마다 달리기로 했거든요 근데 2시간 걷고 달린 담날에 안하다가 갑자기 달려서 그런지 다리가 너무 아픈거에요 그.

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