프로틴 먹고 밥 디시 - 그냥 운동이랑 휴식 자연식으로 단백질 먹는게 더 중요하다고 해주고 그 돈으로 그냥 밥사먹으라고함.

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다이어트를 계획하고 있는데 밥을 먹는 대신에 프로틴을 섭취하면 다이어트에 도움이 될까요.

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