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다만 무작정 구토 후에 토해낼 수 있기 때문에, 가급적이면 구토가 완전히 멎은 후 30분1시간 정도가 지난 후에 물이나 이온음료를 한 모금씩 천천히 나누어 마실 것이 권장된다.

과음하고 토하고나서 이온음료 마셔도 되나요.. 단, 설사가 심할 때는 당분이 높은 이온 음료는 자제하시면..

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26%	27%	47%

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반복되는 설사와 구토는 체내 수분을 빠르게 빼앗기 때문에 물이나 이온음료 등을 통해 수분을 보충해야 한다.

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가장 좋은 것은 전해질 농도가 신체와 비슷해 수분이 가장 빠르게 공급되는 이온음료 등의 수액을 마시는 것이지만, 상황이 여의치 않다면.

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술을 마신 뒤 이온음료 마시면 숙취해소에 도움이 될까.

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