허리디스크 예비군 - 그리고 교대 근무 이전까지는 장기간 좌석에 앉아서 근무하기 때문에 운동을 안 하면 허리디스크 위험도 크다.

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갑작스러운 통증과 함께 다리가 저려오는 증상이 동반되면 대다수의 사람은 가장 먼저 허리디스크를 의심하곤 한다.

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