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다이어트 하는데 닭가슴살 섭취량을 어떻게.
닭가슴살만큼 많다 포만감 오래가는 식물성 단백질 음식 5 바로가기 복사하기 본문 글씨 줄이기 본문 글씨 키우기 스크롤 이동 상태바 기자명 김수연 기자 입력 2026. 15 0800 바로가기 복사하기 본문 글씨 줄이기 본문 글씨 키우기, 현재 몸무게가 78kg이라 단백질을 78g정도 먹으면 된다는데 닭가슴살 단백질 그램이 20g이라고 하면 하루에 닭가슴살 4개를 먹으면 되는건가요. 요즘 닭가슴살 잘 안먹고 프로틴에 의존하고 있었는데 마침 이런 영상이 올라오네. 닭가슴살 안먹고 보충제만 먹어도 ㄱㅊ음.단백질보충제와 닭가슴살 같이 먹어도 되나요.. 단백질 가격, 종류를 모두 비교했어요 닭가슴살..
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