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by_jin06 디시 Sns에서 열풍인 ‘키 커지는 운동의. 줄넘기 10분 – 가볍지만 성장판 자극에 딱. 키 커서 165 되니까 돌핀 입어볼까 하는데 좀 선 넘는걸까. 줄넘기 10분 – 가볍지만 성장판 자극에 딱. 척추와 관절, 근육의 유연성을 길러주는 스트레칭은 성장기뿐.