멘탈 나갔을때 디시 - 직장 생활을 하면 할수록, 멘탈 건강의 중요성을 느낍니다.

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아무것도 하지마 넘쳐나는 멘탈 케어법은 오히려 우리를 혼란스럽게 만든다.

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그래서 멘탈 나갔을때 신속히 잡는 노하우 7가지 중 두 번째는 호흡 조절입니다.

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Mental 마음, 정신을 가리키는 영어 단어로 어원은 라틴어 mentalis멘탈리스.	문맥에 따라 지능이나 감정 등 다양한 의미를 가지기도 한다.	여기서는 멘탈이 터졌다는 표현을 자주 사용할 것이다.
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