체중 단백질 섭취량 - 일일 단백질 권장섭취량은 체중, 근육량이나 운동을 수행하는 능력, 업무의 종류와 수행량 육체활동, 탄수화물 섭취량, 질병유무와 흡수량에 따라 차이가.

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2g 이상 단백질 먹어야 그럼 단백질의 적정 섭취량은 얼마일까.

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