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우리 몸 안에 수분이 부족할 때 급격한 생리학적 변화가 일어난다.	하루에 250cc정도는 마시는 것이 좋다는 말을 듣기도 하지만 때로는 하루에 2리터나 되는 물을 마시는 것이 좋다는 말도 듣습니다.	‘하루 2리터ℓ 물 섭취’ 권장량을 둘러싼 논란이 계속되는 가운데, 수분 섭취 부족이 스트레스 상황에서 인체의 생리적 반응을 훨씬 더 증폭시킨다는 연구 결과가 나왔다.

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