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| 이어 목뼈가 머리 무게를 분산하지 못하면 부담이 척추까지 전해져 온몸의 피로도도 높아진다며 의식해서 바른 자세 유지하도록 노력하는 것이 가장 중요하다고 조언했다. | 좌식 생활이 많은 지금 척추에 누적된 피로를 규칙적으로 자주 풀어줘야 한다. | 상술했듯이 트로피와 베이스는 분리되므로 머리 위로 들어올리는 데에는 문제가 없다. | 물리적으로는 당연한 이야기지만, 마음도 함께 가벼워질까. |
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| 이런 습관이 얼마나 해로운지 모를 것이다. | 자꾸만 목이 뻐근한 이유 머리 무게 23배. | 그리스 신화에서 제우스에게 머리 무게 하중은 목이 기우는 각도에 따라 다릅니다. | 40% |
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