단백질 한번에 흡수량 - 단백질프로틴을 먹을때 본인이 먹어야하는 적정량을 먹는다고 하면 한번에 적정량을 다 먹는게 흡수가 잘되나요.
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또는 평균적인 여성의 단백질 필요량은 하루에 약 46g, 평균적인 남성의 단백질 필요량은 하루에 약 56g이라는 것을 들어보았을 것입니다.
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