늘어나는 카페인 섭취카페인, 오해와 진실은.
커피 마셔도 잠을 잘 잔다면 카페인 민감성. 커피 두달 끊은 직장인에게 일어난 변화. 적어도 12주간 카페인을 권장량 미만으로 섭취하거나 아예 섭취하지 않는 것이다. 게다가 처음에 큰 효과를 내성을 지우는 법은 있다.
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