항문외과 의사가 알려주는 똥 잘나오는 자세.
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변비는 그 자체로도 건강상 문제이지만, 잘못된 자세로 힘을 주다보면 치질, 항문열상, 요로 문제를 일으키고 대장암의 위험도 증가시킬 수 있다는 것이 그의 설명이다.
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