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그냥 운동이랑 휴식 자연식으로 단백질 먹는게 더 중요하다고 해주고 그 돈으로 그냥 밥사먹으라고함. 네에 저 그래서 나우푸드꺼 먹고있는데 아이솔레이트 무맛으루요 그렇게 나던 트러블이 안나서 좋아서 여쭤봤엉ㅇ. 퇴근 헬스 일반식+닭가슴살1개+프로틴 이렇게 먹어도 되나요, 밥 대신 프로틴 섭취해도 다이어트에 도움이 될까요. 소득이 높은 국가에 거주하는 성인 대다수는 보건 당국이 권장하는 일일 단백질 섭취량 이상을 먹고 있다.Gogocherry
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Fulipr
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