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3개월간 헬스장에 다니며 살을 빼려 시도했으나 오히려 몸무게가 2.. ♡ + instagram @jeongvelly 👈🏻 sns에서 더 자주 만나요.. 프리한19 2주 만에 10kg 감량⁉ 살은 빼고 싶지만..주 만에 5kg 감량한 다이어트 식단표 공개 음식정보 장바구니. ◡̈♡ + business contact o_o__only@daum. 안녕하세요 혀니쌤입니다코로나때문에 백수가 된 기간동안 운동량이 줄어 몸이 무게게 느껴지더라구요그래서 단기간으로 다이어트를 했어요. ㅋㅋㅋ 원래 좀 나가는 돼지덬 + 다낭성 이구 2주동안 유산소 40분 + 근력 450분 하면서 일상생활+운동 해서 10000보 항상 채움.
다이어트 식단 2주 5kg 감량 프로젝트 이렇게 갑니다.
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