골격근량 70kg - 아시아인이 아닌 다른 86kg, 체지방률 25%, 골격근량 36.
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아직 현재진행형이긴 한데 골격근량 수치가 좀 올랐네요ㅎ인바디 점수도 처음으로 82 찍어봤네요 최종목표는 체중 70kg, 골격근량 35kg 입니다.
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그리고 골격근량자체가 너무 적어요 지금 골격근에서 65kg로 감량하는것보다 70kg 유지하면서 체지방줄이고 골격근량 35선까지 올리면 훨씬 멋진 몸매가 될겁니다.
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연령별 평균 골격근량 차이연령대평균 골격근량 비율체중 대비70kg 남성 기준 골격근량2030대.
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