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✔ 골반과 무릎 위치가 직선인지, 허리 받침대가 있는지, 회전이 되는지, 팔 받침대는 있는지 이것만 체크하셔도 괜찮은 의자를 고를 수 있습니다. 의자 높이는 발이 바닥에 닿을 정도, 무릅보단 엉덩이가 조금 위. 척추의 신 정선근 교수가 말하는 허리 망치는 최악의 의자.

정선근 교수는 듀오백같은 의자가 허리에 특별히 좋다고 생각하지 않고 무슨무슨 기능성 의자라고 비싸게 파는 의자들도 비추한다고 하더군요.. 정선근교수 의자요추전만 의자 마이너 갤러리.. 허리 디스크 의자 선택법 출처 정선근, 백년허리..

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갑목 연예인 디시 정선근 의자 허리 디스크 의자 선택법 출처 정선근, 백년허리. 정선근교수 의자요추전만 의자 마이너 갤러리. 이런 스툴형태의 의자는 요추전만을 시킨다는 취지는 좋으나 오래 사용 못해서 비추천하심. 설 연휴에 가장 고생한 신체 부위는 아마 허리이지 싶다. 허리와 등받이 사이에 푹신한 쿠션 넣어라.