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이 때문에 콜라겐을 먹을 때, 항산화제가 풍부한 식품을 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.. 일반적으로 90%는 흡수되지 않고 배출된다.. 이와 달리 고분자 콜라겐은 일반적인 단백질보다 분자가 커서 위장에서 쉽게 분해되며 피부와 근육까지 도달하기 힘들다.. 이때 콜라겐의 효과를 최대화하기 위해서는 올바른 제품을 선택하는 것이 중요하다..

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