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필라테스와 헬스를 병행해도 괜찮을까요. 두개 다 해보니 헬스 하나만 하는것도 벅차네요 ㅠㅠ 돈이 아까워 꾸역꾸역 나가고있지만 ㅠㅠ. 더쿠 필라테스랑 헬스 병행하는 덬들 있어, 헬스 vs 필라테스, 나이에 맞는 다이어트 방법.

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