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아르기닌은 운동하기전 12시간전 복용하시는걸 권해드리며 아침 공복에 복용하시는게 가장 좋습니다, 아르기닌의 섭취율이 미미하다고는 하는데 그래도 가장 잘 흡수할 수 있는 타이밍이 궁금합니다, 최대한 빠른 답변 주시면 감사하겠습니다.
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tvwiki36.net 안녕하세요, 제가 아르기닌을 섭취해보려고 하는데 찾아보니 공복에 좋다, 식전 몇분에 먹어라, 취침 전에 먹어라 여러가지가 있는데 정확히 언제 먹는게 좋을지 모르겠어서 제 생활패턴 바탕으로 질문 직접 드립니다. 그런데도 증상이 완화되지 않는다면 복용을 피하는 것이 답이다. 운동 후 30분 이내에 아르기닌을 섭취하면 근육 회복을 촉진하고 근육 손상을 빠르게 회복하는 데 도움을 줍니다. 아르기닌은 운동하기전 12시간전 복용하시는걸 권해드리며 아침 공복에 복용하시는게 가장 좋습니다. 아르기닌이랑 마카를 샀습니다 아르기닌 나우푸드 1000mg 알약 마카 나우푸드 750mg 알약 제가 8시30 출근 5시 30퇴근이고.
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