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견과류 아몬드 효능 부작용, 하루 섭취량과.
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| 그 중 볶은 아몬드는 바삭하고 고소한 맛의 풍미가 훌륭해서 가장 사랑받는 견과류 중에 하나입니다. | 면역력을 강화하고 신경과 근육 건강에도 관여한다. |
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| ▶유당불내증우유 알레르기 환자에 도움이 된다한국인의 75% 이상이 앓고 있는 ‘유당불내증’은 몸속에 유당 분해 효소인 ‘락타아제’가 부족해 우유 속 유당락토스를 소화하지 못하는 질환이다. | 20% |
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