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우리나라 사람들은 직장에서 받는 스트레스가 유난히 높다. 마치 저보고 이제는 쉬어도 된다라고 토닥여준 것같아서 마음의 편안함을 느꼈어요. 번아웃은 본질적으로 과도한 업무량과 스트레스 때문에 발생하는 육체와 정신의 붕괴 현상이다. 한 가지 일에 몰두하던 사람이 마치 에너지가. 이 글에서는 1년째 번아웃 없이 일하고 있는 직장인들의 실제 루틴을 세 가지로 정리했습니다. 퇴사 고민, 번아웃 증후군 극복과 퇴사 후 계획, ‘구민의 마음건강 증진을 위해’ 은평구, 번아웃. 원래는 그냥 버틸까 생각하고 있었지만, 최근 신체적으로도 정신적으로도 건강이 상하기 시작하면서 퇴사가 고민됩니다.

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