헬스 후 술 디시 - 생각해보니 예전에 기안이 방송에서 와인 엄청 마시고 뛰다가 개고생하던 게 왜 그랬.
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술 마시는 날은 운동 자제해야회복될 때까지 무리는 금물 술을 마시는 당일에는 최대한 운동을 피하고, 신체가 알코올을 해독하고 회복하는 데에 집중할 수 있도록 휴식을 취하는 것이 좋다.
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