근데 같은 날을 두배의 칼로리로 했는데도 빠지는 몸무게가 같았습니다 그때 제가 느낀건 안먹지는 말자였습니다 여러분도 하루 1500칼로리 대충 남들 두끼식사 정도는 꼭 하셔야해요. 그런데 오늘 인바디를 재보니 근육량이 4키로 줄었습니다. 다이어트를 계획하면서 가장 먼저 떠오르는 질문 중 하나는하루에 몇 칼로리를 먹어야 할까. 1500칼로리를 먹어도 살이찌는이유는 왜일까요.
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