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비타민 c를 충분히 섭취하면 피부의 구조적 특성 자체가 실제로 변화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하지만 단순히 단독으로만 섭취할 경우 위산과 소화 효소에 의해 쉽게 분해되어 실제 체내 흡수율이 매우 낮다는 치명적인 한계가 존재합니다, 따라서 오렌지 주스나 유제품, 시리얼 등 비타민d를 강화한 식품으로 섭취하는 것도 권장하고 있다.
심지어 나이아신은 글루타치온보다 항산화 능력이 강한데 고분자라 피부에 못 바르는 Nad라는 물질 전구체로 먹었을 때 뿐 아니라 피부 세포로 흡수되도 피부 세포안에서 합성 된다는 논문이 있음.
화장품 속 비타민c 성분의 효과 뷰티 어드바이스, 심지어 나이아신은 글루타치온보다 항산화 능력이 강한데 고분자라 피부에 못 바르는 nad라는 물질 전구체로 먹었을 때 뿐 아니라 피부 세포로 흡수되도 피부 세포안에서 합성 된다는 논문이 있음. 진짜 중요한 건 비타민c가 어떤 형태로, 어떻게 들어갔는지에 달려 있습니다. 로즈힙장미 열매 장미과 식물rosa canina 열매인 로즈힙 100g에는 키위의 약 4, 피부가 좋아졌다고 말할수 없지만 피부톤이 많이 밝아지고 뾰루지가 많이 줄어들었다.
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