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‘이것’ 먼저 먹으면 살 안쪄 최화정이.
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운동은 건강에 좋고 건강한 체중을 달성하고 유지하는 데 분명 도움이 되지만, 빨리 살을 빼겠다는 욕심이 과도하게 운동하는 건 삼가야 한다.
아침을 먹으면 신진대사가 안정적으로 유지되기 때문이에요.
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