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Question 매일 10km 걷기로 감량에 성공했습니다. 처음 두달간 몸무게의 변화는 별로 없었는데 세달 이후부터 조금씩 빠지기 시작 합니다 아마 식단 조절을 했으면. Walking is good for your health.

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