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엉덩이 중둔근 보강 운동 꾸준히 해주면서 느낀.

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대둔근, 중둔근, 소둔근 사람의 엉덩이 근육에 대해서 간략히 다룬다.. 안녕하세요중량스쿼트를할때 하고나면 걸을때마다 단단해지듯이 오른쪽 허벅지는 펌핑이 잘되는데 왼쪽허벅지는 펌핑이 오른쪽에비해 덜 느껴지더라고요둘다 자극은 똑같이받는데 왼쪽 허벅지가 더.. 엉덩뼈 가쪽 면에서 일어나 넙다리뼈의 큰 돌기로 붙으며, 넙다리를 벌리는 데 작용한다..

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